鬱の時は【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

①寝ること

②食べること

③飲むこと

④体を動かすこと

⑤買い物をすること

それもできないという時には

やっぱり

カウンセリングか医者に行くこと。

鬱な気分になって２週間くらい

どうにもならなかったら

放っておいちゃいけない。

自分をケアしなければ。

周りの人が気づいたら

ケアしてあげなければ。

精神と体は確かに繋がっています。

精神が優れないと

必ず体に来ます。

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そういう私も

精神をよい状態に保つのには

努力をしています。

カウンセラーゆえ

一番そのメンテナンスに注意を払います。

なぜならば

自分の精神をクリアに保たなければ

ご来談者様に良いサービスを提供できないから。

①嫌なことはしない

②無理しない

③ショックの時は気持ちを聴いてもらう

④よく寝る

⑤好きな場所で好きなことをする

などなど

自分の精神状態のケアは

仕事道具のメンテナンスです。

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最近新規の方に続々

お申込みいただいています。

ありがたいことです。

出会わなければして差し上げられることもなく

導いて差しあげることもできますん。

ネット上で少しずつ見ていただけるようになり

高評価の口コミを頂けるように

なったからだと思います。

地道に積み上げて１年。

やっと見つけていただけるように

なりました。

ご来談いただいた方々と

口コミを頂いた方々のおかげだと

心から感謝申し上げます。

まだまだたくさんの方々の力になりたいと思っています。

そうそう

料金が安いと感謝のお言葉をもらいます。

たくさんの方のお力になりたくての

低料金設定です。

どうぞ安心して来ていただきたいです。