夏休み明けうつ【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

夏が終わります。

あんなに猛暑だったのに

急に涼しくなって

過ごしやすいのは嬉しいですが

なんか危険。

心がセンチメンタルになり

ふさぎがちになる。

ましてや夏休みの終わり。

明日から学校・会社。

学校や仕事が嫌いなわけじゃないのに

誰でもが憂鬱になる時期です。

学校や仕事がストレスの方はなおさら。

というか

ほとんどの方がそうでしょう。

もうきっと

憂鬱の日々はスタートしていますよね。

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そんな時カギとなるのは

学校や職場に力になってくれる人がいるかどうか。

理解して休養を進めるだけではだめなのです。

乗り越えるために脇を固め

背中を押し引っ張り上げてくれる人。

そうでないと

ずぶずぶ引きこもりの沼に沈んでいくかもしれません。

最初が肝心。

無理してでも

助けてもらってでも

現場に行くことが重要です。

リズムを狂わせたら

調えるまでに何倍の力が必要となります。

様子を見て

来れるようになるまで

よく休養して

は

一見優しいように見えるかもしれません。

もう休養はとったのです。

乗り越えられないのです。

いつまで待っても

一人で乗り越えることはできないのです。

大丈夫

私がついてる

任せて。

そう言って手を握る方が

ずっと心と労力が要って

大変なこと。

だけど誰かの力を借りないと

その人は今立ち上がれないのです。

優しく手を貸しましょう。

肩を貸しましょう。

共に前に進みましょう。

そうやって

夏休み明けの不登校を

何人学校につなげたことでしょう。

教職34年間の中で。