すっきりするには【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

気分がすっきりしない時には

断捨離とか

掃除とか

光るものを磨くとか

環境の調えから入ると

結構成功します。

私自身掃除は好きじゃなくて

見えないところはごちゃごちゃ

埃はたまり放題

ということが多いです。

でも開かずの扉を開いて

何年も手にしていないものを手放して

（捨てて・オフハウスにもっていって）

隅々の埃を掃除して

気持ちが軽くなります。

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今日は植物の入れ替え。

枯れているものは捨て

弱っているものは植え替えをして

鉢植えの土を隠すために

ヒノキのチップを敷き詰め

ドライフラワーはボックスに詰めてリメイク。

植物たちの置き場所もローテーションして

気分が一新しました。

明日は午前中は臨時営業があり

午後からは

２階の断捨離をする予定です。

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環境がすっきりすると

気持ちもすっきりする。

断捨離をすると

精神的に前向きになる

よく言われていることですが

心のよどみを捨てるみたいで

断捨離は本当に効果がある。

本日は終了ですが

明日の午後からがんばります。

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すっきりするには

具体的に身の回りがすっきりする必要がある。

実感として感じています。

庭の植物を断捨離しただけで

新しいスペースができました。

枯れたものは捨てる。

新しい命を迎え入れる。

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毬穂の庭は植物たちが元気です。

でも秋です。

季節は移ろっているのです。

植物も思い切って秋の花壇にします。

ボロボロの姿は

植物も悲しいので。