落ち込む日々には【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

毎日なんかかんか

落ち込むことはあります。

シルバーウイークなのに。

気分がもやもやしたり。

それでも仕事をしている時には集中します。

落ち込んでいる気分も

もやもやした気持ちも

どこかにおいておけるのです。

それが終わった後は

またじわじわと波が押し寄せるのですが。

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それでも

やれることは最大限にやったのだし

それで結果が思うようでなくても

仕方ないかなと思っています。

好かれようが嫌われようが

これ以上どうしようもないと。

私のできることは

精一杯しかないので。

不思議に後悔などはないのです。

自分自身手抜きやずるいところはなかったし

それで信頼を得られないなら仕方ないと…。

自分でも何でこんなに腹が座っているかはわかりません。

いつもぎりぎりだということが

体がわかっているのかもしれません。

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落ち込む気持ちは仕方ありません。

だって思うようにはならないのだから。

あとは相手が決めるのだから。

若い時のように

何が何でもつなぎとめておきたいという気持ちが

少なくなったのだと思います。

人の気持ちはその人のものだということが

腑に落ちているのだと思います。

落ち込んでも仕方ない。

落ち込むのは当然だ。

あとは自分ができる最大限の最善策を

行うこと。あとは自分の力では

どうしようもない。

相手が決めること。

そのことがわかって受け入れられるように

なってきたのだと思います。

落ち込むことも仕方ない。

落ち込んでいる自分に優しくしようと思います。