やさぐれ日記④【新潟 カウンセリング】
query_builder 2022/12/06
ブログ
け

私のやさぐれ度は

昨日がピークでした。

イライラに油を注がれた感じで

もう少しで大爆発でしたが

放っておきました。


睡剤を飲んで強制終了で

寝まくりました。

そしたら少しすっきりしました。


そこに少しだけ問題解決の兆しが見えて…。


今はやっとグサグサの心がまとまり始めました。


*************************


何と言っても問題解決が一番の薬。

解決できないのなら手放すか。


カウンセリングを受けて

自分のとらえようを変えても

実際の問題が良い方向にいかなければ

根本解決にはなりにくいです。


どうしても避けられないトラブルなら

乗り越えるか

受け入れるか

手放すか

どれかの道を選ぶしかないのでは。


カウンセリングは

ケースワークも含んでいると思います。

問題解決の作戦会議です。

そして問題解決のリードやサポートまでも。


**********************


私の場合

少しいい感じになってきたので

やっと丸くなってきた感じです。

やさぐれ度ピークアウト!


風邪の熱でもなんでも

ピークに達しないと快方に向かわないですよね。


ピークに達する苦しい間に

他のところまでやられちゃわないように

保護していくことは大事ですが。


昨日はふて寝をして難を逃れました。

今日は安らかな眠りが訪れそうです。


やっと掃除をする気になって

やさぐれていた部屋がきれいになりました。


恐るべし、精神状態の影響力!

明日はゴミの日なので

不要な物をどんどん捨てて

新しい兆しを受け入れたいです。


やさぐれ日記

明日で終了にしたいです。

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