現在の鬱の理由【新潟 カウンセリング】
query_builder
2023/05/16
ブログ
理由もないのに
涙が止まらなくなったり
現在の環境に不足はないのに
憂鬱感にとらわれて
朝動けなくなったり
理由や原因がわからないから
どうしていいかわからなくなり
またあの時と同じようになるのではないかと怖くなり
パニック障害的な気持ちになったり
**************************
こんな時にこそ
カウンセリングは必要です。
この時期を過ぎると
自身のコントロール不能の
鬱の沼に入り込んでしまう可能性は高いです。
*************************
解決していない精神的な問題はないか。
それが現在にどう影響しているか。
現在の状況が憂鬱には作用していない。
そう気が付くことで
得体のしれない沼から離れることができるのです。
アドラー心理学もかじっているので
目的論は有効です。
この憂鬱感は何の目的を達成しようとしているのか。
だけど
原因論も無視できません。
この憂鬱はどこから来ているのか。
**********************
本日の来談者様は
原因論のところで
腑に落ち納得されていました。
乗り越えられなかった事象について
まだ納得のいく答えを得てはいなかったのです。
そこを何とかしなければ前には進めない。
苦しんでいたあの時の自分を受け止めるだけでなく
前に進む力を得た時
理由のわからない憂鬱感と決別できると
道筋が見えました。
未完の行為の完成は
サイコドラマの最も得意とするところです。
今週末5/20(土)
サイコドラマワンデイがあります。
どうぞ皆さん
おいでください。
NEW
-
query_builder 2025/07/03
-
久しぶりの講師活動【新潟 カウンセリング】
query_builder 2025/06/29 -
身体症状が解消しました!【新潟 カウンセリング】
query_builder 2025/06/20 -
不登校は無理させない?【新潟 カウンセリング】
query_builder 2025/06/19 -
私もズキズキ【新潟 カウンセリング】
query_builder 2025/06/08
CATEGORY
ARCHIVE
- 2025/071
- 2025/067
- 2025/054
- 2025/046
- 2025/0310
- 2025/0216
- 2025/0116
- 2024/1214
- 2024/115
- 2024/104
- 2024/095
- 2024/086
- 2024/077
- 2024/068
- 2024/056
- 2024/047
- 2024/035
- 2024/028
- 2024/0111
- 2023/129
- 2023/1114
- 2023/1019
- 2023/0914
- 2023/0819
- 2023/0720
- 2023/0626
- 2023/0526
- 2023/0423
- 2023/0324
- 2023/0225
- 2023/0126
- 2022/1224
- 2022/1126
- 2022/1025
- 2022/0926
- 2022/0825
- 2022/0725
- 2022/0625
- 2022/0524
- 2022/0425
- 2022/0321
- 2022/0214
- 2022/0120
- 2021/1225
- 2021/1118
- 2021/1028
- 2021/0935
- 2021/0837
- 2021/0729
- 2021/0611
- 2021/052
- 2021/049