なぜ生きづらい【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

私もずいぶん長い間生きづらかったです。

思春期の頃は

いや

就職してもずいぶんの間

人の目が気になって

嫌われるのが怖くて

自我がどこにあるのかも

考えたことがありませんでした。

その頃の私の自我は

人に気に入られること

だったんです。

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だけどなんだか

この体の中には

大きいエネルギーが渦巻いていて

その出口を探していました。

本当の自分と

育てられた自分が

物凄く乖離しているようで

本当に苦しかった。

人に嫌われたくないのだから

できるだけ目立たず

自分の意見は言わず

だけど

大きなエネルギーは表現したがって。

私の中に

ライオンとウサギがいるようでした。

ライオンが跳ねると

ウサギが怖がって悩む。

この自我の統一を

サイコドラマでやってきたのだと思います。

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今は本当の私であるライオンが

心優しきライオンが（笑）

恐れることなく歩いている

その中でウサギは安心して眠っている

そんなイメージです。

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ほとんど誰もが

他者からの評価を気にするように育っています。

日本の道徳観にも大きく拠っています。

だから自我の統合が難しいのかもしれません。

少なくとも私がそうでした。

自我が統合されなければ

一人前の大人として

仕事をしたり生活したりすることは

かなり

生きづらさを感じることです。

私みたいに苦しかった人

または

現在苦しんでいる人が

相当数いると感じます。

私みたいに脱出できた人は

稀なのではないのかとも。

生きづらさを抱えて

生きている方々の力になりたい。

使用前使用後の私が切に願っています。