悩んでいるなら訊くことしかないのです【新潟 カウンセリング】 
query_builder 2023/09/11
ブログ
x

コロナ以前まで

とても信頼しあっていた友人がいます。

ともに仕事をしていた方です。


でもコロナ禍があり

集まることも会うこともなくなりました。

今もまだリアルでは会っていません。


************************


時間が経つと

お互いの状況がわからなくなります。

多忙な方なのであまりうるさく連絡をとると

迷惑かなという遠慮心も働き

「元気?」なんて気軽に連絡できなくて。

今思うとあんなに気を遣わなかった友人なのに

今はこんなに気を遣っている。


そしてどうなったかというと

「忙しいんだろうな。この友情はフェイドアウトかな」

などと勝手に思い自分から離れようとしていました。


************************


だけど

今日思い切って連絡してみました。

どうしても連絡したいことがあったので。


本題に入る前に

上に書いたことをみんな話しました。

そしたら

「その気持ちは真理さんが作り上げたんでしょ?」と。

「こっちは何にも変わらないよ。」と。


点と点をつないで

マイナスの方向に持って行ってしまう。

多くの人がこの気持ちに共感してくれるでしょう。


そしてマイナス思考の底なし沼に陥っていくのです。


*********************


いつも私は「訊くしかないんだよ」と言っています。

やっぱり訊くしかないようです。


「こんなこと訊く人いないよね。」と笑いあいました。

全く私らしい。


************************


勇気をもって訊くしかない。

その勇気がもてなくて

マイナスぐるぐる思考に陥って

やがては鬱状態に足を突っ込んでしまうのです。


率直に訊く。

それに勝る特効薬はなさそうです。


NEW

  • 阿賀野市でおすすめのカウンセリングサービス!料金から評判まで徹底比較

    query_builder 2024/05/24
  • 双極性障害と向き合う:カウンセリングの選び方と治療の進め方

    query_builder 2024/05/18
  • 明日が来るのが怖い 【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/05/05
  • 心理カウンセリングとセラピーの違いとは?資格、効果、そして利用方法について詳しく解説

    query_builder 2024/05/12
  • カウンセリングの頻度ガイド:心理的な効果を最大化するための回数と期間

    query_builder 2024/05/06

CATEGORY

ARCHIVE