悩んでいるなら訊くことしかないのです【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

コロナ以前まで

とても信頼しあっていた友人がいます。

ともに仕事をしていた方です。

でもコロナ禍があり

集まることも会うこともなくなりました。

今もまだリアルでは会っていません。

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時間が経つと

お互いの状況がわからなくなります。

多忙な方なのであまりうるさく連絡をとると

迷惑かなという遠慮心も働き

「元気？」なんて気軽に連絡できなくて。

今思うとあんなに気を遣わなかった友人なのに

今はこんなに気を遣っている。

そしてどうなったかというと

「忙しいんだろうな。この友情はフェイドアウトかな」

などと勝手に思い自分から離れようとしていました。

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だけど

今日思い切って連絡してみました。

どうしても連絡したいことがあったので。

本題に入る前に

上に書いたことをみんな話しました。

そしたら

「その気持ちは真理さんが作り上げたんでしょ？」と。

「こっちは何にも変わらないよ。」と。

点と点をつないで

マイナスの方向に持って行ってしまう。

多くの人がこの気持ちに共感してくれるでしょう。

そしてマイナス思考の底なし沼に陥っていくのです。

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いつも私は「訊くしかないんだよ」と言っています。

やっぱり訊くしかないようです。

「こんなこと訊く人いないよね。」と笑いあいました。

全く私らしい。

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勇気をもって訊くしかない。

その勇気がもてなくて

マイナスぐるぐる思考に陥って

やがては鬱状態に足を突っ込んでしまうのです。

率直に訊く。

それに勝る特効薬はなさそうです。