ストレスが一番怖い【新潟　カウンセリング】　 | 講演会やセミナーの最新情報も掲載する新潟のカウンセリングサロンブログ

ストレスは万病のもとです。

本当にそう思います。

教員現職時代

強いストレスにさらされていました。

生徒と

保護者と

職員と

その他もろもろ

強いストレスと戦っていました。

もちろん幸せに関係も築いてはいましたが

そうではないことも時々ありました。

その時々が本当にきつかったです。

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現職のころから10年来通っているマッサージ師さんのところ。

ストレスが高い時は体がガチガチでした。

そんな時鍼を打たれるとと

落雷したように体がもんどりうちました。

マッサージ師さんに「やめてくださいよ~~~」

なんて言われました。

（あんたが打ったんだろ！！）

それが今

体の凝りがすごく柔らかくなっていますし

鍼で雷は落ちないのです。

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今だっていろいろ頑張っているし

うまくいかないことも多々あります。

でも体が崖っぷちではない。

現職のころよりも大変なこともあるけれども

好きな仕事に邁進している時間は

大変であってもストレスは少ない状況にあるのだなと思います。

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ストレスを溜めないことが

自分の長寿を保証してくれることを実感しています。

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ストレスを溜めない

そしてミネラルをバランスよく摂ること。

ミネラルについてはド〇ラで補給しています。

それが心身にどんなに影響するか

身をもって感じています。

ストレスが一番体に悪い。

ミネラルをその分しっかり補給する。

心身に悪いものは避ける。

いいものは摂る。

それが大事。