ストレスは万病のもとです。
本当にそう思います。
教員現職時代
強いストレスにさらされていました。
生徒と
保護者と
職員と
その他もろもろ
強いストレスと戦っていました。
もちろん幸せに関係も築いてはいましたが
そうではないことも時々ありました。
その時々が本当にきつかったです。
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現職のころから10年来通っているマッサージ師さんのところ。
ストレスが高い時は体がガチガチでした。
そんな時鍼を打たれるとと
落雷したように体がもんどりうちました。
マッサージ師さんに「やめてくださいよ~~~」
なんて言われました。
(あんたが打ったんだろ!!)
それが今
体の凝りがすごく柔らかくなっていますし
鍼で雷は落ちないのです。
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今だっていろいろ頑張っているし
うまくいかないことも多々あります。
でも体が崖っぷちではない。
現職のころよりも大変なこともあるけれども
好きな仕事に邁進している時間は
大変であってもストレスは少ない状況にあるのだなと思います。
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ストレスを溜めないことが
自分の長寿を保証してくれることを実感しています。
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ストレスを溜めない
そしてミネラルをバランスよく摂ること。
ミネラルについてはド〇ラで補給しています。
それが心身にどんなに影響するか
身をもって感じています。
ストレスが一番体に悪い。
ミネラルをその分しっかり補給する。
心身に悪いものは避ける。
いいものは摂る。
それが大事。
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