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経験豊富なカウンセラー堀川 真理がじっくりお話を伺います

不登校やいじめなどの学校にまつわる悩み相談にも実績多数

丁寧なカウンセリングでお悩みから救い出す新潟のカウンセリングサロンです。心を癒すハートエステと、お肌を整えるフェイシェルエステという異なるアプローチで、お客様の心身のケアを行っております。ブログでは、心を豊かに保つためのワンポイントアドバイスや、使用しているエステマシーンのご紹介などを掲載しております。また、講演会やセミナー情報も随時更新しておりますので、お気軽にご覧ください。初めてのお客様にもリピーター様にもお役に立てていただける情報が満載です。

  • うつを吹き飛ばせ!長岡花火3年ぶり開催【新潟...

    2022/08/02
    実際は観に行けていないのですがユーチューブで生放送していました。食事の途中から電気を消して我が家最大のディスプレイで最高音量で。泣けました。3年ぶりの大花火大会。夜空に一瞬の希望をともして...
  • うつを吹き飛ばせ!長岡花火3年ぶり開催【新潟...

    2022/08/02
    実際は観に行けていないのですがユーチューブで生放送していました。食事の途中から電気を消して我が家最大のディスプレイで最高音量で。泣けました。3年ぶりの大花火大会。夜空に一瞬の希望をともして...
  • 不登校に悩んで【新潟 カウンセリング】 

    2022/08/01
    お子さんが不登校傾向になって悩まれていらっしゃる親ごさんは少なくありません。お子さん本人といらっしゃる方もいますが単独でいらっしゃる方も。初めはお子さんのことが主訴ではあるのですがだんだ...
  • 鬱な気分には【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/31
    毎日酷暑です。明日から8月という手ごわい1か月が待っているのに。鬱傾向になっている方は多いのではと思って心配しています。せっかくの開放的な夏なのに。暑すぎて出かける気力もなくなって。エアコ...
  • ハートエステサロン毬穂を知ってもらうために...

    2022/07/29
    ハートエステサロン毬穂おかげさまで1周年を無事に迎えることができました。HPやネット広告などできることをできる範囲で宣伝してきました。少しずつ認知度は上がっているようです。それでもまだ足り...
  • ハートエステサロン毬穂1周年感謝祭【新潟 カ...

    2022/07/28
    おかげさまでハートエステサロン毬穂もオープンして1周年になりました。細々とやってきてはいますがグーグルの口コミで4.9を頂きしかも口コミ数が20とこの業界でもトップクラスです。ありがたいこ...
  • 精神的ストレスは確実に健康に影響を及ぼしま...

    2022/07/27
    もう10年も通っている整体院。ずっと同じ方に担当してもらっていますが体の変化がよくわかります。1年少し前に現役教師を退いたわけですが現役の頃にストレスがかかっている体はまるで鉄板?いや、岩の...
  • サイコドラマサマーワークやります!【新潟 ...

    2022/07/26
    朝目が覚めて、生きていることを喜びたい。今日も心踊る一日をありがとう!と思えた なら幸せ。毎日輝いて生きていたい。生きることに・幸せになることに貪欲。それが、サイコドラマ新潟のコンセプ...
  • 体からのアプローチ【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/25
    最近の天気は本当に自律神経に作用するような酷暑だったりゲリラ豪雨だったり不快指数が100%に近い日々です。体が参ってる感じをじかに感じます。精神が参っている時は打ちのめされます。睡眠障害も出...
  • 不登校について 大人ができること【新潟 カ...

    2022/07/23
    不登校傾向に陥れる生徒には学校で起きる教師との友人との集団との不適応は大きな原因です。でも話を聴いていくとそれはきっかけであり実は家族の中にすっきりできない出来事や分断があったりします。...
  • 家族療法【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/22
    家族の誰かに症状が出た時もちろんその方の実際の困り感に寄り添います。だけど実は家族の中の不具合が背景にある場合が多いのです。家族として形はなしているけれど内情には愛情がなかったり世間体だ...
  • セロトニンは大事です!【新潟 カウンセリン...

    2022/07/21
    暑かったり湿度が高かったり冷房の効いている部屋と酷暑の場所を行ったり来たりしたり睡眠の質がよくなかったりそんなことがあると体がいつもだるい感じになりますよね。私もそうで疲労が重なったりし...
  • 心の傷(トラウマ)は【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/20
    精神的にダメージを負っても外にはわかりづらい話さない限りはわかってもらえないでも話すのも恥ずかしい。もう終わったことでしょう?何年も前のことでしょう?もう忘れて前を向いて。そうしたいのは...
  • 不登校は問題ではなくなるかも【新潟 カウン...

    2022/07/19
    もうすでに文科省では不登校は問題行動ではなく認められた形です。しかし学校に通うという王道から外れるのは勇気のいる選択であり心配でもあります。学校は心を摩耗してまで通うところではありません...
  • 肉体疲労と精神疲労と【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/18
    心理カウンセリングとは違う分野のお仕事で昨日大規模イベントを主催しました。それも10日前から降ってわいた企画!でもこれを成功しなくちゃと使命感をもって過集中で取り組みました。結果大成功と言...
  • 気持ちを落ち着けるのは傾聴【新潟 カウンセ...

    2022/07/15
    最近気持ちが落ち着かないことがい多くてイライラしたり怒りを感じたり(まだ健康ですねひどくなると自己否定に陥ります)そんな時音楽を聴いたり草花を触ってみたり好きな食べ物や飲み物を食してみた...
  • 不登校傾向・学校との相談会② 【新潟 カウン...

    2022/07/14
    学校で我慢してきたことは生徒同士の力関係です。圧力の強いボスがいました。B君としましょう。B君には誰も逆らえないのです。先生もB君を怖がっていましたからそのクラスでB君は暴君のようにふるまっ...
  • 不登校傾向・学校との相談会【新潟 カウンセ...

    2022/07/14
    1年前のご来談者様です。許可を頂いて書かせてもらっています。*******************息子さんが学校に行き渋っているというご相談でした。不登校には大きく分けて3つあると考えます...
  • 嬉しい口コミを頂いています【新潟 カウンセ...

    2022/07/13
    グーグルの口コミが20件になりました。評価平均は4.9!!本当にありがたい限りです。*******************ハートエステサロン毬穂を開設して1年余り。昨年度は認知度が0からの出発で...
  • 心と体は本当に繋がっている【新潟 カウンセ...

    2022/07/12
    数日間ブログが更新できませんでした。精神的にショックなことがあって睡眠が不安定で今朝から体が重く(本日は仕事が少ない日で助かりました)昼前から胃がキリキリ痛みヨーグルトとバナナで昼をしの...
  • サイコドラマは素晴らしい!!【新潟 カウン...

    2022/07/10
    昨日はサイコドラマ7月ミニワークでした。初参加の方が3名いらっしゃったのですがいずれも毬穂個別カウンセリングにいらっしゃった方でした。カウンセリングを進める中でサイコドラマが有効と思う方に...
  • 明日はカウンセラーに集中です~サイコドラマ...

    2022/07/08
    本当に私いったい誰??という感じで日替わりでいろいろな仕事をしています。というより心理カウンセラーでありながら他の顔をたくさんもっている?もたせられている?そんな感じです。今日はイベンタ...
  • 安心感とは?【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/06
    あなたには人を安心させる何かがある…。突然そんなことを言われたのは35年位前。初めて教師になってダメダメで苦しかったころだったのに。同僚の先生が飲み会で。まったく意味が分からなかったのです。...
  • 自分へのご褒美【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/05
    今日は頑張りました!カウンセリングの仕事以外のことですが 自分の持ってる力でお役に立てたと思います。そんな時は自分へのご褒美。ささやかながらお風呂上りに夕ご飯を待たず缶ビールをプシュ!愛す...
  • 休息の取り方【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/04
    定休日をとっていても自営業ですから頼まれたら休み返上で働いてしまいます。お声をかけていただけるうちが華ですから。でも今日は本当に完全休業。ちょっとおかしくなってきていたので。本当は大事な...
  • ストレスは精神的なことだけじゃない【新潟 ...

    2022/07/03
    最近すごく暑いです。日本列島どこもかしこも6月で初めての最高気温…。という報道が躍っています。7月に入ってますます真夏です。ストレスというと真っ先に精神的なものを思い浮かべますが身体的ストレ...
  • スピリチュアルカウンセリング【新潟 カウン...

    2022/07/02
    私の知り合いの方に(知り合いというかもっと濃い関係の人に)人相と手相生年月日と名前等からいろいろ見える方がいます。いわゆるスピリチュアルカウンセラー。その方に会った数年前私の顔とを何も知ら...
  • 寄せ植え会②【新潟 カウンセリング】 

    2022/07/01
    本日2回目の寄せ植え会をしました。心理カウンセリングとは離れたところの寄せ植え会です。私の植物の知識を生かしての花の寄せ植え会です。花苗を格安で入手して鉢や培養土も用意して何とランチ付き!...
  • 心を病まないために【新潟 カウンセリング】 

    2022/06/29
    本日はzoomで若手教員対象で心を病まないための講座をしました。思えばこれも私がとてもしたかったことの一つ。若い教師だったあの頃の自分は生徒にもみくちゃにされて傷ついて人権を踏みつけられるっ...
  • 久しぶりに授業しました 道徳授業【新潟 カ...

    2022/06/28
    この写真はM中学校の校長先生が撮ってくれたもの。昨日県内のM中学校にお呼び頂いて全校道徳と職員研修の機会を頂きました。全校道徳のテーマは「人権」人権て何?人権を奪うものは全て暴力学校の中...
  • 頭脳と肉体の疲労は鬱になる【新潟 カウンセ...

    2022/06/26
    心に水をあげないとそう思いました。なんだか最近多忙で頭脳も肉体も消耗していました。そうするといろいろ悪く考えがちでイライラしたり自暴自棄になったり鬱状態になったり。***********...
  • ストレスフルな時に【新潟 カウンセリング】 

    2022/06/24
    自分にストレスがかかった時おなじみの行動おなじみの精神状態になってはいませんか?そしてああまたやっちゃったと…。ストレスがかかると人は子どもの頃の時代遅れの切り抜け方を再演してしまうもの。...
  • どうしてそんなに気持ちがわかるのですか?【...

    2022/06/23
    どうしてそんなに私の気持ちがわかるのですか?これはカウンセラー冥利に尽きる言葉です。ご来談者様からよくいただく言葉です。カッコつけて「プロだからですよ」なんて答えてしまっていましたが本当...
  • 子どもの幸せは大人の責任【新潟 カウンセリ...

    2022/06/22
    子どもたちは本当はのびのびと安心して天真爛漫に生きる権利があるのです。大人はそれを愛をもって養育していく義務があるのです。だけどそううまくはいかない。泣いている子どもがいる。泣いていた子...
  • 破れかぶれの時は【新潟 カウンセリング】 

    2022/06/21
    私カウンセラーながらここ2日くらい破れかぶれです。(大丈夫、カウンセリングはしっかりできています。むしろ共感しまくりだったりして(#^.^#)原因はストレスのかかる場面をやっと乗り越えたこととう...
  • やっと少し気持ちが落ち着いてきました【新潟...

    2022/06/19
    写真は本日行ったフラワーアレンジ教室の私の作品です。本日のテーマは同一色でまとめるでした。花材はメインがデルフィニュウムと紫陽花。あとは講師のグリーンフィンガーズのお庭からいただいたスタ...
  • 鬱の時は【新潟 カウンセリング】 

    2022/06/18
    ①寝ること②食べること③飲むこと④体を動かすこと⑤買い物をすることそれもできないという時にはやっぱりカウンセリングか医者に行くこと。鬱な気分になって2週間くらいどうにもならなかったら放っておい...
  • 保護植物請負屋 【新潟 カウンセリング】 

    2022/06/17
    命からがら投げ売りされている植物を見るとどうしても放っておけないのです。全部を救うことはできません。私の敷地にも限りがあるので。だからすごくつらい気持ちで一つか二つ救い上げるのです。ごめ...
  • 医療と心理療法のはざまで【新潟 カウンセリ...

    2022/06/16
    ハートエステサロン毬穂は傾聴から精神療法を行う心理カウンセリングルームです。精神疾患や人格障害等の傾向のある方は医師につなげます。ただその狭間のぎりぎりの方は説明をした上で私のカウンセリ...
  • 不登校どうすれば【新潟 カウンセリング】 

    2022/06/15
    6月も中旬になりました。学校に不適応を起こしている子どもたちが目立ち始めている時期だと思います。GWあけくらいからぱったりと行かなくなるのはもともと不登校傾向のあった子どもたちが多いです。...
  • 夫婦パートナーカップルカウンセリング承りま...

    2022/06/14
    本日メールにてお問い合わせがありました。夫婦の問題で同一のカウンセラーに話を聴いてもらうのはいいのか好ましくはないのかと。私は即座に「一番の近道です」と返信差し上げました。まずは別々にお...
  • 寄せ植えカウンセリング??【新潟 カウンセ...

    2022/06/13
    本日仲間内で集まって寄せ植えカウンセリング?お楽しみ会?ランチ会?を開催しました。何年ぶりに会った旧知と友人の仲間と寄せ植えカウンセリング?を楽しみました。3種類の苗と毬穂ガーデンの草花...
  • 一夜限りのカウンセリングバー毬穂【新潟 カ...

    2022/06/12
    専属?女性バーテンダーさんNさんが来てくれてサロン毬穂はカウンセリングバー毬穂に。もう何屋かますますわからなくなりました!!しばらくサイコドラマの夜はカウンセリングバー毬穂を開店することに...
  • TA(交流分析)学習会【新潟 カウンセリング】

    2022/06/10
    試験的に始めたzoomでのTA学習会。本日で3回目になります。何とか順調に回っています。************写真の本「TATODAY」をテキストに使っています。30年以上前に出版された本ですが私はこ...
  • 心の健康診断【新潟 カウンセリング】

    2022/06/09
    本日胃の健康診断でした。バリュウム飲んで・・・。まあ毎年飲んでるから慣れてるけどね。昨年胃カメラで検診していたので2年ごとで大丈夫だって知らなくてでも来てしまったし胃カメラだから次の年100%...
  • 寄せ植えカウンセリング【新潟 カウンセリン...

    2022/06/08
    フラワーカウンセリングの進化系?で寄せ植えをしながらのカウンセリング寄せ植えカウンセリングを思案中。ただ、花苗にお金がかかるのでどうしようかなと考えています。まずは寄せ植えだけでもやって...
  • 新規の来談者様や口コミありがとうございます...

    2022/06/07
    最近新規ご来談の方が増えています。HPが「新潟 カウンセリング」のトップページに入っているおかげでしょう。そして何よりご来談者様の方々の口コミの高い評価と書き込み内容が皆さまのご理解をいた...
  • 仲間がいるだけで安心します【新潟 カウンセ...

    2022/06/06
    本日ハートエステサロン毬穂は定休日。でも他の仕事で午前中駆け回り午後から仲間が集まってきました。心から信頼できる友人仲間がいることは人生の恵です。苦しいことがあっても生きていけます。その...
  • 廉価でカウンセリングを【新潟 カウンセリン...

    2022/06/05
    いつも行くスーパーの入り口にある花屋さん。花水を飾ってくれています。時々パシャリ。ここに載せさせてもらっています。**************自分の利益にならなくても人の目や心を楽しませ...
  • サイコドラマの効能【新潟 カウンセリング】 

    2022/06/04
    サイコドラマの効能なんて書くとまるで温泉のようですね。サイコドラマ(グループカウンセリングです)は温泉のようにじんわり温めて心が弾力(レジリアンス)を取り戻すという効果は十分にあります。...
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  • フラワーカウンセリング拡大版【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/04/21
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  • カウンセリングを受ける前に知っておきたい準備と心構え

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  • HSPだった私から【新潟 カウンセリング】 

    query_builder 2024/04/04

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「お客様の心とお肌の重荷を取り除きたい」という思いのもとに多彩な資格を取得したカウンセラー堀川 真理が在籍するサロンです。「公認心理師」や「ガイダンスカウンセラー」、「JAFA認定スキンケアスペシャリスト」などの資格を有し、コーチングやサイコドラマなどの心理学的手法にも精通しておりますので、お客様一人ひとりのペースに合わせて問題解決に導くことができます。

教員として34年間勤めていた経験を生かし、思春期ならではの人間関係のお悩み相談やいじめ問題、不登校についてもアドバイスいたします。子供から高校生、大人の方まで年齢問わずお越しいただけますので、まずは一度お問い合わせください。つらいお悩みは一人で抱え込まずに、プロのカウンセラー堀川 真理に相談することをおすすめいたします。癒しの音楽とアロマの香りに満たされた居心地の良い空間で、じっくりとお話をお伺いします。